Nazimi 8 kiloqram ariqladan pehrizi

14 İyun 2016 14:33 – xeber –
Müğənni-bəstəkar hacı Nazim Məmmədov 2 ay ərzində 8 kiloqram arıqlayıb. 
Olkem.az axşam.az-a istinadən bildirir ki, sənətçi "Hər şey daxil" verilişində pəhrizindən bəhs edib:

"Bütün kəmərlərim, şalvarlarım dərziyə getməlidir. Hər ay normal 4 kiloqram arıqlamalısan. Ondan artıq arıqlamaq sağlamlıq üçün ziyandır. 
Gündə 4 dəfə, amma az-az yeyirəm. Süfrədən duranda yeməklərdə gözün qalmalıdır. Hər gün ət yemək mütləqdir. Amma bunu toyuq, balıq və mal əti ilə əvəzləyin. Məsələn, bu gün toyuq yedinizsə, bir də 4 gündən sonra qəbul edin. Orqanizmi zülalla təmin etmək üçün yumurta ağından istifadə edin. Beləcə, rahat arıqlaya bilərsiniz".
Digər maqazin və maraqlı xəbərləri Olkem.az Şou Facebook səhifəmizdən izləyin.

milli.az

Yorum Gönderin

Arabic ar.wikiapp.org
Chinese (Simplified) zh-CN.wikiapp.org
Croatian hr.wikiapp.org
Czech cs.wikiapp.org
Danish da.wikiapp.org
Dutch nl.wikiapp.org
Finnish fi.wikiapp.org
French fr.wikiapp.org
German de.wikiapp.org
Greek el.wikiapp.org
Hindi hi.wikiapp.org
Italian it.wikiapp.org
Japanese ja.wikiapp.org
Norwegian no.wikiapp.org
Polish pl.wikiapp.org
Portuguese pt.wikiapp.org
Russian ru.wikiapp.org
Spanish es.wikiapp.org
Swedish sv.wikiapp.org
Indonesian id.wikiapp.org
Serbian sr.wikiapp.org
Slovak sk.wikiapp.org
Ukrainian uk.wikiapp.org
Hungarian hu.wikiapp.org
Turkish tr.wikiapp.org
Persian fa.wikiapp.org
Afrikaans af.wikiapp.org
Azerbaijani az.wikiapp.org